Op deze pagina vind je meer informatie over energetisch cuppen en hoe het kan bijdragen aan het oplossen van verklevingen, loslaten van vastzittende emoties en het herstellen van je energiebalans.
Waarom energetisch cuppen?
Energetisch cuppen is een effectieve manier om je energieniveau weer in balans te krijgen en om verklevingen in de fascia los te maken. Ik maak bij het cuppen gebruik van glazen cups welke een zuigkracht creëren op de huid. Deze techniek stimuleert de doorstroming van energie, bevorderd de afvoer van afvalstoffen en verminderd spanning in spieren en weefsels. Het kan helpen spierpijn en stijfheid te verminderen door de doorbloeding te verbeteren. Tijdens de cupsessie kunnen er ook emoties omhoog komen. Dit komt doordat ook de meridianen en energiepunten tijdens een cupsessie door de vacuümwerking geactiveerd worden. Dit is helemaal oké en draagt allemaal bij aan een betere doorstroming van je energie.
Oorzaken verklevingen fascia
Fascia is het officiële woord voor het bindweefsel dat alle spieren, gewrichten, botten en organen omhult en verbind. Verklevingen in de fascia kan verschillende oorzaken hebben. Onder andere:
Geen rust
Je hebt maar één lichaam en daar moet je het mee doen. Goed voor je lichaam zorgen is dus van cruciaal belang en rust speelt hier een belangrijke rol in. Wanneer je altijd maar op standje doorgaan staat, altijd maar bezig bent en nooit een rustmoment neemt kan het zijn dat je lichaam gaat protesteren. Wanneer je jezelf niet voldoende rust gun, gaat het lichaam het overnemen en seintjes geven. Je kan blokkades (knopen) in je lichaam krijgen en lichamelijke klachten ervaren. Het is belangrijk dat je hier iets mee doet. Door blijven lopen met deze klachten kan het erger maken.
Stress
Bij stress geld eigenlijk hetzelfde als bij geen rust. Je lichaam gaat het op een gegeven moment overnemen, wanneer jij geen ontspanning opzoekt. Wanneer je lichaam continue in paraatheid staat door langdurige- of chronische stress, krijgt het nooit de kans te ontspannen. Bij stress spant het lichaam zich aan om zich voor te bereiden op fysieke acties (vechten, vluchten of bevriezen), dus wanneer je je constant in deze modus bevindt ervaren je spieren continue spanning. Dit kan voor lichamelijk klachten en blokkades zorgen. Bedenk maar eens hoe jouw spieren voelen als je een tijdje in de kou hebt gestaan.
Ongezond eetpatroon
Een ongezond eetpatroon kan bijdragen aan ontstekingen in het lichaam. Het is belangrijk gevarieerd te eten en om voldoende gezonde producten binnen te krijgen. Dit draagt bij aan de vitaliteit van je lichaam en zorgt ervoor dat je lichaam de juiste stoffen binnen krijgt. Wanneer je niet goed voor je lichaam zorgt en een ongezond eetpatroon hebt kan dit er ook voor zorgen dat er verklevingen komen in de fascia.
Niet voldoende bewegen
Niet bewegen of niet voldoende bewegen kan zorgen voor minder elasticiteit van de fascia. Na een operatie of blessure kan de elasticiteit van de fascia ook verminderd zijn. Ook dit kan ervoor zorgen dat er verkleving in de fascia komen en kan uiteindelijk overgaan in lichamelijk klachten.
“"De cuppingsessie was heel fijn, dit was juist een sessie waarin er van mij niets verwacht werd en waar je gewoon mag 'zijn'.”
- coachee